Coaching de carrière

Retrouvez ce qui vous anime !
Pour les cadres en transition

Un accompagnement individuel sur-mesure

Le coaching de carrière vous permet de regarder votre parcours, vos compétences et vos projets sous un nouvel angle : celui de ce qui fait sens pour vous, de l’épanouissement professionnel, du plaisir au travail : pour vous retrouver, vous réinventer et aborder la suite de votre trajectoire professionnelle avec assurance et sérénité.

 

ExEMPLES d’objectifs

piloter votre Transition professionnelle

Besoin de changement ou d’une nouvelle dynamique d’évolution ? Prendre le temps de la réflexion, identifier le projet qui sera le vôtre, vous préparer et mettre tous les atouts de votre côté.

gagner en Confiance

Reprendre confiance suite à  une période difficile, à une “pause”… Recharger vos batteries pour vous sentir prêt·e à vous remettre dans l’action.

travailler votre Communication & vos relations professionnelles

Mieux communiquer, apprendre à dire non, faire preuve d’assertivité… développer les compétences relationnelles et comportementales qui soutiendront votre projet.

PRendre Du RECUL

Vous préparer en vue d’une échéance particulière.

gérer votre stress, votre temps, votre motivation

Apprendre à écouter vos émotions et à gérer votre stress, gagner en intelligence émotionnelle et vous appuyer sur votre boussole interne pour faire des choix éclairés.

Questions fréquentes

1. quel est la duree moyenne d'un coaching ?

Cela dépend bien entendu de la personne ou de l’équipe accompagnée et des objectifs. Pour autant, le coaching est un accompagnement ponctuel dont la durée est définie au début de l’accompagnement.

En moyenne, un coaching professionnel individuel se déroule sur 8 séances planifiées mensuellement, sur une durée totale de 8 à 10 mois.

 

2. qui definit les objectifs ?

Le coaching est un accompagnement qui vise avant tout l’autonomie de la personne. C’est donc vous qui définissez vos objectifs en début d’accompagnement, mais aussi les indicateurs qui vous permettront de mesurer vos résultats.

Vous définissez également votre objectif pour chaque séanceVotre coach vous apporte le cadre nécessaire afin de valider que vos objectifs sont cohérents, mesurables et alignés avec votre intention et ce dont vous avez besoin.

3. Comment choisir mon coach ?

Tout d’abord, initiez un premier échange avec votre coach afin de valider que vous vous sentez à l’aise et en confiance pour travailler avec cette personne.

Par ailleurs, n’hésitez pas à vérifier auprès de votre coach :

  • qu’il/elle a suivi et validé une formation diplômante au coaching, en général sur une année,
  • qu’il/elle est régulièrement supervisé·e
  • et qu’il/elle adhère à une fédération professionnelle reconnue (ICF, EMCC ou SFCoach).

Pour ma part, je suis diplômée du DU Coaching de TSM – Toulouse School of Management (promotion 2017), supervisée individuellement toutes les 3 à 4 semaines et membre de l’ICF – International Coach Federation. 

4. Quelles sont les modalites logistiques ?

Les séances de coaching individuel durent en moyenne 1h30

Pour les coachings individuels particuliers, je vous reçois à Toulouse ou en visioconférence Facetime / Skype.

Pour les coachings individuels et collectifs professionnels – entreprises, administrations, associations, je me déplace dans vos locaux. 

5. Quelles problematiques peuvent être travaillees dans le cadre du coaching ?

Elles sont variées et nombreuses. Voici quelques exemples de problématiques récurrentes : 

  • Développer son leadership et de nouvelles compétences comportementales
  • Prendre le recul nécessaire pour décider
  • Réguler ses émotions 
  • Mieux communiquer
  • Gérer son stress et s’adapter au changement
  • Gérer son temps et s’organiser
  • Gérer les conflits et les fortes personnalités
  • (Re)trouver plaisir et motivation au travail

NB. : Le coaching vous amène à trouver vos propres solutions face à une problématique. Il ne s’agit ni de conseil, ni de formation, ni d’une thérapie.

 

Contactez-moi Pour plus d’informations !

Mob. : 06 84 23 57 66